情感专家教你如何挽回爱情

　　很多案例表明，不管是哪个年龄段的人，面对感情的失利总是会失去理智，往往集伤心、急躁、恐惧、愤怒等众多情绪于一身。

　　尤其是对方分手的态度坚决的话，你会很迷茫，不知道该怎么办，也不知道什么挽回爱情的方法，有时甚至控制不住自己，做出出格的事情。

　　等到你稍微平静下来，可能会上网查一些资料，但是你会发现网上的东西大都说得比较空泛、比较零散，而且和自己的情况不一样，根本解决不了自己的问题。

情感专家教你如何挽回爱情－挽回爱情的方法

　　所以你又跟一些姐妹、闺蜜倾诉，她们说的一些方法呢，也比较粗浅，做好吃的啊，穿得诱惑点啊，对他好点啊……这些你都做了，可另一半还是不想理你。

　　显然这样的做法，你们的矛盾得不到解决，对方也不会回心转意。今天就让专业的情感专家教你，分手后该怎么挽回爱情！

　　1、保持冷静、认清事实

　　看到过太多案例，因为分手失去理智，疯狂的打电话、发短信给对方，这类人最后的结果只是换来拉黑和厌恶，没有任何用处。

　　所以分手后保持冷静是最重要的一件事，因为只有保持冷静的情绪，才有可能去做出一些正确的事情。否则，在任何负面情绪下做出的事情往往会让局面变得更加糟。

　　认清事实，事实就是你们已经分手了，不管你接不接受。虽然分手有真性分手和假性分手之分，但此刻你们是分手了，这是一个不可争辩的事实。不要像个小孩子一样耍无赖，可爱和幼稚真的是两码事。

　　但是要认识到一点，不管是真性分手和假性分手，你们仍然有挽回的余地。只是前方的道路可能很艰险，你必须要有坚定的信念。所以，在挽回的过程中碰到的任何困难，你都要有足够的信心和耐心去面对。

　 2、分清原因、列出计划

　　这个世界上没有一模一样的人。因此，每段感情的分手原因也都各有不同。所以，在挽回的过程中，要依据实际情况做出调整。不过首先应该想清楚导致你们分手的真正的深层原因。

　　想清楚到底该如何面对这段感情，这段感情在你们心中到底是处于什么地位，谁一直在包容谁，你们的感情问题出在哪里。思路渐渐清晰明朗起来，你才会知道自己下一步应该做什么。当然，如果想要知道一些细节的做法，你需要想专业的老师咨询，为你量身定制方案。

　　3、把握良机，充实自己

　　分手后，负面情绪会在比较长的时间纠缠着你。但是，请不要沉浸其中不能自拔。你必须借助一些外在的事情来转移自己的注意力。比如，多和朋友出去散步，或者去学习一门你从来没有接触过的新鲜技艺。

　　总之，就是让自己充实起来，不要成日沉浸在负面情绪里，而是要想方设法的充实自己，在这个同时，其实也是对自己的一个提升。

　选自:情感咨询网 www.qinggana.com　人们都喜欢的优秀的另一半，不是吗？

　　所以等你变得比原来更优秀的时候，Ta还有什么理由不喜欢你呢？到时候你再通过运用挽回爱情的方法，那挽回成功自然是水到渠成的事情了。

情感专家教你如何挽回爱情