这四个挽回步骤，成功挽回和我相恋四年的男朋友

我和男友相恋四选自:情感咨询网 www.qinggana.com年，也许是在一起的时间过于长，又缺乏对彼此的理解和沟通，加上我这人缺乏安全感，经常作，时间长了，矛盾积累，有一次我们因为一件小事吵了起来，我生了闷气，他怎么解释我都不听，对方觉得我无法沟通，就提出分手了。<?xml:namespace prefix = "o" ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

分手期间我用了很多错误的挽回方法，不停地求和，反而把他推得更远了，导致他删除了我所有的联系方式，并有了新欢。那段时间我的情绪非常低落，茫然，四年的感情就这样的结束了，无法面对这样的现实。为了让自己状态变得更好，我做了许多以前没有做过的事，我还为自己踏上了一次旅行。在这次旅行中，我无意中提起的和男友分手的事情，后来，他们推荐我的一家挽回公司--续缘情感，这才让我有机会了解续缘情感，并接受老师的咨询，负责我挽回案例的是阳光老师。

刚开始咨询，我把和男友分手的详细经过同老师说了，还说了我的错误的挽回方法，老师听完详述后，并没有责怪我，还一直给我打气，给我希望。待我心情恢复后，开始给我分析我们分手的原因，我自身存在的一些问题，我们之间错误的相处模式，以及缺乏对彼此的理解和沟通，而导致男友最终提出分手，还有了新欢 ，然后，再有针对性的给我设计挽回措施。

挽回措施一:接受分手的事实，不用死缠烂打的方法去挽回

接受分手的事实,倘若分手后的你在他的面前表现出强烈的需求感，如不断地给他发短信、哀求他回到自己身边、做太多的关切之举，这种自贬身价式的挽回做法显然是得不到他回心转意的，相反还会更加反感你。

因此，若你还想挽回他的话，就应该马上端正自己的态度，给自己一个心理暗示：失恋没什么大不了的!然后给对方给自己一段时间的冷静期，在这段时间内想清楚你们分手的原因及懂得如何去提升自己。

挽回措施二:意识自身存在的问题，并加以改正,晒在朋友圈

首先，意识到自己的问题，比如在长期关系中，由于对前任的不安全感，和过分的需求感，经常的作,导致前任产生巨大的恋爱压力而分手。所以,改变对他的这种不安全感和需求感,把自己开心快乐的一面晒在朋友圈。一星期后他开始关注我的空间,两个星期不到,他加回了我所有的联系方式。

挽回措施三:对待新欢上,了解自己的优势,向新欢学习，提升自己的素养。

首先,了解与新欢相比的优势之处在于,我和男友的感情基础要深,而新欢和他只是感情的开始,然后再了解新欢身上的哪些优点令男友欣赏,比如新欢的温柔,体贴,然后再学习她身上的优点,提升自己,从而重新把男友吸引回来。

挽回措施四:以普通朋友方式出现，给予适当关怀。

恢复了联系以后,我没有马上求复合,而是以一个特别的普通朋友身份出现在他面前，并且以成熟、善解人意的言语跟他沟通，让他大大感受到我的改变，并且对我迅速产生好感。

就这样,在老师的帮助下,成功挽回了想恋四年的男友。感谢续缘情感!感谢阳光老师!

这四个挽回步骤，成功挽回和我相恋四年的男朋友