也许你不是想分开，只是爱累了……

情感咨询案例：

　　您好。我是23岁的即将面临毕业的大四女学生。我跟我男朋友大一就在一起了，性格脾气方面都没有多大问题，平时相处也很愉快，但是也面临了一些问题。

　　1.我们一分开一段时间，就会吵架，吵架原因在于他总是去玩，说好陪我，却总是忽略我，然后闹分手。每次闹了，又是我低头去复合，因为我总觉得因为这些小事闹分手很不成熟，也怕错过

　　2.因为他出去玩喝酒超过规定时间未回，也会吵架闹分手，但那么久以来，他这一块已经改变很多，出去玩经过我同意，回来也按时多了

　　3.他家离我家坐动车加上转车时间也得七八个小时。自己开车也是这样的时间。家里人觉得远，晕车，坐不了车，就总说一些以后不去看我的话来刺激我，劝我想清楚，找近一点的。他家家庭条件一般，比我家好，唯独就是稍微远，且偏僻了些。

　　4.我跟他都是同一个普通二本院校毕业的，且这个城市也是三线城市，他先毕业几年，在那里已经有稳定的工作，且前途光明，有了一定的人脉积累，但是我不是很想留这里，我想回家那边，我是师范专业，因为面临毕业，所以就想很多

　　5.他对我算不上很体贴，却也很包容，为人处事方面教了我很多，平时依赖他依赖管了，也因为他违反学校规定外宿，跟宿舍的吵架闹得很不和，所以我选自:情感咨询网 www.qinggana.com也害怕分了被宿舍的嘲笑，不知如何面对

　　以上就是我的一些问题，昨晚我们又因为分开忽略我的事情吵架他说了分手，以前每次分手第二天就都和好了，就跟玩似的，这一次，我有点迷茫，不知道分好还是不分好，希望您能一解我的困惑。谢谢！

也许你不是想分开，只是爱累了……－情感咨询

　　续缘情感专家解答：

　　你不是想分开，只是爱累了。

　　小王子里有句话:你在你的玫瑰上身上耗费的时间，使得你的玫瑰花变得如此重要。

　　你把接近全部的精力和时间都用在了这段感情以及他身上。付出越多，看的越重，对对方的期待和要求也会越多。现在他快成了你的空气，离了他你很难舒适。所以你总是想紧紧的抓住他。

　　然而，越是这样，他就会越想逃跑，越不愿也无力给予。你对他的不满，抱怨，匮乏，就会不断叠加。形成了两女和男之间的的的恶性循环。

　　这样，你们都会分身乏术，除了应付对方，没有任何能力和精力去应对现实生活中的一些麻烦。所以这些麻烦才看似成为了让你们无力走下去的麻烦。

　　想要解决很简单，调换比重。

　　快毕业，你急需为自己增加经验，提升技能，以便自己初入社会走的更平顺一些。日后你还要不断提升，好让你为自己创造属于自己的事业，实现自己的社会价值。分三分之一的时间和精力到这里来吧。

　　除了和他在一起，你还有自己的兴趣爱好。那都是可以让你感受到快乐的事，值得你重视，花三分之一的时间到这里来吧。这是对自己最好的回馈。

　　除了爱情，你还有友情，亲情，以及同学之情，同事之情，这些都值得被你在乎。剩下三分之一的时间精力就由它们共有吧。

　　试着这样去做吧，当一段时间后，你现在的困扰，要么就不在是困扰，要么自己内心会有清晰的答案。

　　如果你试行了，期待你再次来这个给我反馈。

　　情感咨询案例：

　　我和女朋友是在一个辅导班认识的，那时我们都在考研，我觉得她是个好女生，于是我开始追求，我们一起上自习，看电影，甚至背她，期间她也表达了对我的爱慕。

　　可不知为什么总是不答应我，终于有一天，通过她的一个说说，我发现了。她也向我摊牌了，她那时已经有男朋友了，（她那时也不是一下就摊牌了，仍然不想让我知道，之后我一再逼问，才自己说出）之前不想失去我所以一直拖着。

　　我当时心如刀割不明白她的欺骗，也舍不得她，于是我又经过了一番努力，她决定和前任分手和我在一起，（那几天我哭了三回）在一起后感情很好，她也说老公我对不起你，真想一开始就认识你，可之后我就发现她在和前任分手前几天，仍然出去开房了并且那几天分手也不是很痛快。

　　她之后的解释仍然是愧疚，之后了解到出去开房那天，中途接到我电话，就哭了，没有继续（她的前任毫不知情），我是喜欢她的，也感受到了她对我的爱，对我的亏欠。

　　可我是总不能释怀，我现在很难受，迷茫，现在我们异地读研，我觉得必须彻底解决一下这个问题，希望能得到建议及回复，感谢

　　续缘情感专家解答：

　　想要不难受，有两个方向：

　　1、与过去诀别，珍惜当下的这份爱。活好自己，用你的魅力吸引她离不开。全心全意的爱她，让她因为被爱唤醒而源源不断的对你付出爱，不是靠她对你心怀内疚来偿还一些好。

　　2、与她诀别，各自安好。实在过不去的坎，就不要难为了自己也折磨着别人，趁早放手，最起码是对你们自己的一份礼遇。

　　如果这两样都做不到，那么还有第三条路，成长自己：

　　放不过别人的过错，往往都源于自己内在的无力和自卑。

　　多做些提升自信的事，帮助成就自己；多看些与心灵对话的书，学习懂得自己，接纳自己。能发自己内心善待自己的人，更容易担得起事，容的下人。

　　如果你想要专业的帮助，可以联系咨询师，帮你做针对性的个人成长。

　　情感咨询案例：

　　我和我女朋友在一起半年了，她的性格比较活泼但是又比较多愁善感而我是有些时候比较神经大条的人但我在日常生活中非常关心她。

　　前天晚上我和她一起打游戏，在游戏中遇到一个大人带着小孩玩游戏，小孩子的嘴巴不太干净，我女朋友又玩的不是很好，那个小孩就总说我女朋友，而我这个时候因为觉得对方是一个小孩就没有帮我女朋友说话，游戏结束后，女朋友和我说了分手，并把我微信删了，电话也拉黑了。

　　因为我在游戏里没有护着她，让她觉得我在游戏里都没有护着她让她很没有安全感，我也认识到了自己的错误，一直在微信好友申请上和她道歉，可她就是不肯原谅我……请问我现在该怎么做才能挽回女朋友，我真得很爱她，我真的是昏了头了

　　续缘情感专家解答：

　　分三步：

　　1、断联 2、等她来找你3、再对她好。

　　人在遇到危险时有三种本能的应激反应：1、攻击，2、逃跑3、装死

　　情绪之下分手的人就是内心感到受伤而做出的应激反应，其目的：

　　一是泄愤，用分手对对方施以惩罚（属于攻击）。

　　二是失望，不被在乎和重视引发的匮乏感，切断和对方的互动通道就切断了继续感受失望和无力的机会。（属于逃跑）

　　人只有在安全状态下，才能感受到来自周围的善意和美好。

　　在内心受伤时，对方在，就等于危险在，危险在，情绪和应激反应就会一直在。甚至会愈演愈烈。

　　所以，这也是很多人分手后，越对她好，她越坚决的原因。

　　怕狗的人看见狗会第一时间紧张到站住，只有看到它远去的身影，才能松一口气，重新往前走。

　　所以回安全感最好的方式就是：从她的世界消失，给她足够的时间去确认。

也许你不是想分开，只是爱累了……