如何尽快地走出老婆出轨的阴影?

老婆出轨给老公带来的心灵伤痛在所难免，如果一个男人面对自己的老婆的婚外情行为，表现得无动于衷，这可被视为对老婆不够重视，对两人之间的感情缺乏追求意识。但一昧地沉浸在这种消极的状态中，又会显得过犹不及，最终受伤害的还是自己。

我无法原谅出轨的妻子怎么办?如果你自始至终无法释怀老婆出轨的行为，你的心里阴影面积只会不断地扩大，最后笼罩了整颗心，以致于掩覆了生活。这种得不偿失，让自己生活不愉快的心理状态，应该尽快地调整过来，要知道，人心可是比天比海还要广阔，只要你愿选自:情感咨询网 www.qinggana.com意，心能涵养、包容无穷的东西。

你之所以跨不过心理的这道坎，因为你在乎婚姻爱情的纯粹和真挚，你一时难以接受爱人的背叛，随之便会引发出气愤、猜忌、自我怀疑等种种纠结不清的困惑，它们像小雪粒，在你的心中越滚越大，你思虑的时间越长，心理和精神上的压力就会越大。

如何尽快地走出老婆出轨的阴影？

首先：了解老婆出轨的原因

如果你是经过第三者的渠道得知老婆出轨，这就像是隔靴搔痒之举，你的内心会觉得不够清明，像隔着纱窗观人。为此，清楚明白地弄清老婆出轨的缘由很重要，这会给你和老婆俩人一个说法，谁是谁非只有在此基础上才能更好地辩论。男人的魅力也在于心胸的宽大，老婆不自觉地越轨之举，可以选择原谅她，谁不会有做错事的时候，将心比心，人都有猎奇的心理，想要尝试新鲜的事物，情感更难让人控制。如果，你了解的原因是在自身上，那你更需要振作起来，感谢她让你有一个重新认识自己，认识爱情和婚姻的机会。

其次：充实提升自我魅力

当一个人每天的百分之八十的时间，都耗在纠结老婆出轨的这件事上，他的生活质量是严重不达标的。既然行为已经发生了，理智告诉你赶快走出自我困扰才是较好的解决方法。时间是最好的治疗师，在每个人每天平等的二十四小时中，如果你能创造出更多的价值，让自己过得充实，你就是人生的赢家，是时间的主宰者，而不是躲在阴影里，让时间慢慢侵蚀你，自己觉得度日如年。所谓别人的同情只是暂时的慰安剂罢了，关键在于自己清明自觉，不陷入他执和我执。婚姻说白了，就是两个人和谐友好的过日子，比陌生人之间的生活轨道多了些交集，但两个人依然是独立的个体，夫妻共同的追求之下，也有着自我个人的追求。为此，你不妨在事业上，兴趣上等多花点心思，最大限度地利用时间，彰显自我风采，成就更好的自己。

再次：夫妻保持友好沟通

夫妻间有问题都可以面对面的好好沟通，把问题及时的解决，避免两人因缺乏交流而心生芥蒂。虽然老婆犯了情感错误，你也不能一直拿这个当做两人争吵、闹矛盾的靶子，谁都不喜欢不欢而散的结局。试着把心里话用适当的言词说给老婆听，乞求以心换心，多一份宽容和接纳，有些事只要你想忘，还是能够忘记的。

如何尽快地走出老婆出轨的阴影?