媳妇出轨了怎么办

老婆出轨了，老公怎么办？笔者曾经询问过很多家庭里的男主人公，得到的答案也是形形色色，有些人说他完全相信自己老婆的忠实，有些人说他会疯掉，有些人则说他会和她同归于尽，还有人说他爱他老婆，会原谅她。无论如何，笔者当时收到的回复都是当事人可能出现的状态或者行为，倒很少有人去关注这中间的技巧，如果技巧掌握妥当，可以使已经不幸的婚姻得到拯救。

当你发现自己的媳妇出轨怎么办，很有可能产生的第一个念头是，我要不要和她离婚。对于这个念头，我们要应对的方式就是保持男人应有的冷静和理智。对于男人而言，老婆的不贞，不忠，是莫大的不幸，确实令人痛心、愤怒、耻辱，心中会燃起熊熊怒火，暴力行动便随之产生，殴打妻子，报复第三者，这样只能使自己更加不幸。殴打妻子，逆反心理会驱使她更加疏远你，使本来可以重圆的破镜，彻底碎裂;伤害第三者，必然遭到法律的制裁，后果不堪设想。此刻，只有理智、冷静，用坚强的毅力，窒熄胸中的怒焰，让理智做出清醒的决策，才是摆脱不幸的唯一途径。老婆出轨我该怎么办？
那么在遭遇婚姻不幸的同时，如何做到理智和冷静呢？笔者提供一些实用方便的技巧，仅供读者们参考。首先，你要和妻子正确表达自己的情绪，告诉她，她的出轨行为让你感觉到了什么样的情绪，把这种情绪表达出来之后，允许自己通过运动、喝酒、看球等自己感兴趣的方式去进一步释放负面情绪，当你感觉自己的情绪已经释放的差不多之后，学会通过闭眼深呼吸的方式让自己全身的肌肉得以放松，如果有需要，告诉妻子，你们需要彼此分开几天。

接下来，我们就要客观的看待妻子出轨的行为，做到客观，首先需要学会分析行为背后的原因，从大多数案例中可以总结出女性出轨的原因大致有如下几点：1.是妻子道德败坏，作风放荡，水性杨花；2.是夫妻之间缺乏坚定的爱情基础，感情不深，另寻新欢；3是丈夫的过错，或是性无能，或是感情上满足不了妻子的需要，或是也有外遇；4.家庭的压抑感过度强烈，可能是婆媳之间的战争不断，可能是丈夫过度操持这个家，也可能是因为经济、孩子等问题所产生的家庭压抑感。
根据这4种原因，认真对待，就有解决问题的办法了。是妻子的原因，应规劝妻子；是自己的原因，那就从我做起，防止好端端的家庭遭到破坏；是家庭气氛的原因，也要结合你们家庭的实际情况进行必要的改变，比如与你们的父母分开住，比如协定家庭管理的分工等等。

如果在你寻找了原因，依然沟通无效的情况下，不妨试试这种方法：发动身边的亲朋好友一起规劝，一个人的力量是有限的，丈夫可以通过妻子的亲友，对妻子进行劝导。亲友的话有时会比丈夫的话作用大，大家共同工作，一定能收到更好的效果。

待妻子愿意回心转意的时候，你一定需要做到正确对待老婆出轨这件事，当妻子误入歧途，如今已经醒悟，悔恨万分，承认错误，与第三者断绝关系。这时，丈夫就应及时原谅妻子，同妻子重归于好，并从心灵上抹去这痛苦的阴影，尊重妻子，信任妻子。但往往有这种情况，妻子有外遇被丈夫发现后，便抱着破罐子破摔的态度，消极反抗，并不向丈夫求绕，原谅自己，甚至仍然同第三者保持来往。
有的人说老婆出轨该离婚报复她吗？你这样只会让这件事越做越糟糕。这时应看到妻子在三角关系中间，丈夫不拉，就成了第三者的猎物，而跌入深渊。所以，丈夫应克制个人感情，积极地做妻子的思想工作，既要严肃地指出妻子的错误和危害，又要热情地欢迎妻子重新回到自己身边。争取妻子，就可避免一场家庭悲剧，对子女、对社会都有好处。当然，经过耐心的工作，苦口婆心地劝导仍然无效，死心塌地坠落，那就只好离异。

最后，笔者想要建议的是，如果你们有了孩子，在处理选自:情感咨询网 www.qinggana.com这个问题上，一定要避开孩子，因为孩子的心灵往往是非常敏感和脆弱的，你们之间的一句普通争吵都有可能给孩子造成长久的心理阴影，如果你们要就这件事进行沟通，最好可以寻找一些你们常去的场所，或者你们第一次约会的地方，这都是非常浪漫的举措。要是在这中间过程中，孩子感受到了你们之间的不和谐，请一定给孩子一个解释，你们的问题是你们彼此之间造成的，与孩子无关，否则孩子也很容易背上不该属于自己的责任担子。

夫妻有一方出轨了，解决方式无非也就只有两个：一是选择包容、饶恕，为了责任，为了家庭，为了孩子要选择包容，用理智去战胜盲目，要呵护自己的婚姻，捍卫自己的爱情，不但要宽容，甚至还要饶恕，虽然这种方式，很多人难以做到;另外一个是选择放弃，如果经历了长时间的婚姻，确实无法生活，如果任何一方已经不爱，那就选择放弃，强扭的瓜不甜，不能一棵树上吊死，把离婚看做是自由的解放，新生活的开始。

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